Atividades com as nutricionistas

NUTRIÇÃO
SÃO CAMILO

Aqui você pode conferir as receitas que foram testadas e aprovadas pelos alunos durante a aula:

RECEITAS

Salada de frutas

Ingredientes Quantidade Abacaxi Havai 3 unidades Banana nanica 10 unidades Laranja pera 6 unidades Mamão Formosa 1 unidade Maça fuji 8 unidades Modo de Preparo: Lavar as frutas. Descascar o abacaxi, banana, laranja e mamão. Cortar todas as frutas em cubos. Misturar em uma vasilha, porcionar em pratos. Rendimento: 30 porções Tempo de preparo: 30 minutos

Suco de casca de abacaxi Ingredientes Quantidade Casca de abacaxi 3 unidades Água 6 litros Açúcar ½ pacote Modo de Preparo: Lave muito bem a casca do abacaxi. Leve para cozinhar com a água. Após o cozimento, bata no liquidificador, coe e adoce a gosto. Complete com água gelada. Rendimento: 6 litros Tempo de Preparo: 10 minutos